April 22nd, 2016 by Ute Spingler

Erfolgsressourcen für mein Gehirn: Hinderliche Gewohnheiten nachhaltig verändern! Wie entstehen Gewohnheiten und welche Schritte sind not-wendig, um sie positiv zu wandeln? Bei einer Abendveranstaltung vom BVMW-Nord in Berlin am 12. April 2016 erlebte ich dem Dipl. und Wirtschafts-Psychologen Klaus Rempe zum Thema “Sieger erkennt man am Start!” – sie schaffen sich Ihre eigene Mentalität im Kopf…. Das beinhaltet auch, sich von eingefahrenen Gewohnheiten frei zu machen, die hinderlich weiterlesen […]
Juni 10th, 2015 by Ute Spingler

Der “Jungbrunnen von innen” und kostenfrei aus dem natürlichen Garten!
Seit dem ich vor ca. 3 Jahren die “Green Smoothies” auch für mich persönlich entdeckt habe, bin ich ganz begeistert über die creative Vielfalt, mit der sie ganz individuell nach Geschmack zubereitet werden können!
In der Regel nehme ich zur Hälfte Blattgrün+ Wildkräuter und die andere Hälfte reifes Obst, möglichst das, was die Saison und die Region so hergibt. (Oder wer hat, der eigene Garten! Ansonsten Bio-Obst, welches frei von giftigen Pestiziden ist).
Man mixe sie mit einem Hochleistungsmixer und füge vorab noch frisches Wasser hinzu, und fertig ist der schmackhafte Drink!
Juni 2nd, 2015 by Ute Spingler

Meine persönlichen Highlights am 30.Mai 2015: In der ehemaligen Fabrik im Oranienwerk, dem ultimativen Kultur- und Kreativstandort im Herzen von Oranienburg bei Berlin, galt es sich zu entscheiden: Es gab um die 40 Ausstellungsstände zu besuchen mit einem sehr umfassenden Angebot diverser Therapien, Gesundheitsprävention, Naturheilkunde, vitaler Ernährung etc…., und in 2 Räumen gleichzeitig sehr interessante Vorträge zu den alternativen Heilmethoden. Federführend organisiert von Petra weiterlesen […]